Egy éve

Tavaly augusztusban váltottam életmódot.
Egy éve tartom a súlyom.
Tavaly november végére fogytam 18 kg-t (92-ről 74-re).
Utána még 4-et, amiből mostanra sikerült visszaszednem, de inkább izmot és nem zsírt.
Most 73 kg vagyok, fittebb, mint valaha:)
Eddig ebben az évben több, mint 1400 km-t futottam, és naponta (hétköznapokon) 20 perc torna (súlyzó, hasizom, fekvőtámasz).

Ja, és úgy tűnik, éppen ma került pont az egy éve tartó magas ggt érték okozta kálváriának a végére is.
Konkrétan most sem lehet tudni, hogy mi okozza, de legalább azt lehet tudni, hogy mivel lehet kordában tartani.